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2010-03-31(Wed)

産後キラキラヨガ!0歳児クラスのお知らせ

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ネパールのフェアトレード商品、インドネシア、タイ、インドオリジナル雑貨もろもろmakirasネットショップはこちら
現地の工場でのフェルト作り体験の様子の写真でーす


さてさて、4月から始動予定だったママキラス(ママサークル)の記念すべき第一回が何度も会合を重ねたり意見を出し合ったりいろんな団体に相談したり掛けあったり、調べたり働きかけた結果、決定しました

第一回は<産後キラキラヨガ>4月28日の水曜日です
子育ての姿勢は身体を歪ませるものばかり。抱っこや授乳、おむつ替え・・
身体はどんどん堅くなり、こころまで固まってしまいます。
しかし、赤ちゃんからは逃げられない。

と、いうことで
赤ちゃんと遊びながら出来るヨガをご紹介!
身体への意識の向け方や、産後の身体に効果的な矯正体操もご紹介します。

もちろんヨガ中の授乳、オムツがえ、寝かしつけ、だっこなんでも自由です。
迷惑なんて一つもないので、どんなベビーでも今回は首がすわっていれば満1歳未満まで(産後ヨガなのですみません。。。)お気軽にご参加ください☆☆
そのあとは、ティータイム&おしゃべりタイムでこころのコリをほぐしてくださいね。

講師は 村井 聖実さん
V YASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)YIC養成講座修了
インテグラルヨーガインストラクター養成コース修了
ビパサナ瞑想inダンマバーヌ10日間修了
レイキマスター
産前は数々のヨガスタジオや専門学校で講師として活躍し、現在は3ヶ月の女の子のママです

4月28日
場所 南大沢の家庭支援センター1階の大広間
時間 10:15~12:00まで(ヨガ10:30~11:30)
もちもの バスタオル&マグカップ(ヨガ後にオーガニックルイボスティーをお出しします)
参加費 300円
希望者は info@makiras.comまでメールにて
お名前、お子さんの月齢、ケータイ電話番号を送信してください。
今回は場所の広さの都合上、20名の定員とさせていただきます

ちなみにうちの6ヶ月の娘、実夢もいよいよ高バイ始動ですもう、目が離せません。。。。
今後もゆるーく毎月イベントを開催していきますので、主催側でやりたい方もイベントに参加したい方もいつでも連絡くださーい

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2010-03-29(Mon)

茶色いもの

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ラッピング&プレゼント発送も無料です☆


今日は朝の4時に本格的に起こされ、早すぎる朝ごはんを済ませました
そして本人は、リビングでズリバイ練習を済ませるとまたウトウト
早朝にエネルギーを発散したかったのかな
6ヶ月に入って、4,5ヶ月の時より夜起きる回数が増えた気がする。。。前は4,5回だったけど今は10回くらいかも~
起きて早々のニュースが虐待だったけど、ほんとかわいそう・・・・・・・・・。
眠いし疲れることはあっても手を出そうとは思わないけど、周りに支えがなかったり、本当に孤独で追い詰められると子育ては行き詰っちゃうこともあるってことは出産して、子育てをしている女性は感じていることだよね。。。。。
地域とか周囲、家族の支えなくして成り立たないもん
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卵白があまったので全粒粉でラングドシャーを作ってみたけど結構いけるかも
産後は白い食品を茶色いものに変えてます。
きっかけは産後に友達にプレゼントしてもらった本、世界一の美女になるダイエット。読みました??
精製された白いものを茶色いもの、たとえば白米は玄米に、小麦粉は全粒粉に変えるというもの。
一度読んでみると楽しいかも貸しますよん

最近、娘はズリバイ始まって、お風呂に入れるときに先に自分を洗ってる間、目が離せません
みんなどうしてるんだろう。。。。。ちなみにバンボは結構きつくなってるので、洗い場でお座りさせてるんだけど。。。。
なにかいい方法、先輩ママおしえてくださーい



2010-03-28(Sun)

お花見 北風注意

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雑貨類は送料80円のメール便がおススメです☆☆


今日は都内で仕事の用事があったので、お天気も良かったしお弁当持って家族で皇居付近でお花見ランチへ

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実夢はにんじんスープとおいも裏ごしとさつまいもがゆの3品の離乳食
おなかが空いていたからもりもり食べましたー
日によってまだまだムラがあるから、今はごっくんトレーニングだと思って根気良くやってます
桜は咲いていたけど北風が思ったより寒くてお弁当食べて撤収
その後は、仕事ついでに自分用のアイテムもちゃっかり買いつけました

戻ってきて、夕飯の買い物に、今話題のOKに行ったんだけど、1階と2階があってすごーく広いしかなーりお買い得で1時間くらいお買い物しちゃいました
お買い得だったので今日はひれ肉を買ってヒレカツに
夕飯始めた瞬間に娘が夜泣きを始めたので、写真は撮り忘れました

先日ママ友に素敵なおすそ分けを貰いました。
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無添加って大好き
柑橘系だし、お料理にも使えそうだし嬉しい限りですありがとう~
お礼にお菓子作って持って行くねー

やっと晴れ間も出てきて、だんなさんのおうちで作り方を教えてもらった切り干し大根を初めて自分で干して作りました
大根を細めの千切りにして晴れた日に干しては裏返し、また裏返して~を1週間くらい繰り返してカラカラにして保存。
にんじんと高野豆腐と一緒に切り干し大根を煮てみたけど大丈夫だったかなたぶん
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手作りできるものは色々と作るのは楽しいし、体にもいいし、今後はもっと食育も勉強したいなあー
春は興味があることや新しいことに取り組むにはいい時期だしね


2010-03-26(Fri)

おしゃべり

kinoko necklace
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先日は先輩ママのおうちでお好み焼きランチ
写真撮り忘れたけど、韓国のおつまみも用意してくれてもりもり頂きました
9ヶ月のイケメン類君と6ヶ月のうちの娘、実夢はなにやら向かい合っておしゃべりしてて、ふと見ると、よこに並んですわって、類君が実夢の肩に手を回していて、一同、大爆笑
<ぼくたち、けっこんします>って感じ
実夢パパ、怒っちゃうよ~笑
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しかもその後、さらに大爆笑したのが、類君が実夢のおしりをなでなでして、しかもおもちゃのごとく、持ち上げようとしててどこに持って行くのかしら
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その後は2人とも眠くなっちゃってぐずぐずタイムだったけど
子供にはほんと笑わせてもらってます~。笑顔が絶えない一日のうちに1回はぐったりもするけれど、100回くらいは笑ってると思うもん
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この日は友達がすてきなスイートポテトを作ってきてくれて、わたしは全粒粉のちょことくるみのパウンドケーキとシュークリームを持参。このほかにも素敵なチョコマシュマロと大福を堪能しました
スイーツと女子イコール= 止まらないおしゃべりだよね
娘はきっとママに似た口調でしゃべりだすんだろうなあ~
2010-03-25(Thu)

久しぶりのランチ

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makiras春、夏はフェス出店しまーす☆
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最近、実夢はずりずりと動き出し、かなりおてんばぶりを発揮中
ベビーカーもおとなしくすわってないので、なかなかゆっくり買い物もできないし、家ですらご飯もゆっくり食べられなかったけど、久しぶりにママ友とバーゼルでランチに行きました
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すごくゆったりしたソファー席を確保してもらえたので、助かったー
2人とも超おりこうさんにしてて、久しぶりにランチできちゃった
その後はママ友のおうちにお邪魔して、またまた素敵なスイーツタイム
だんな様はイタリアンレストランを経営してて、センスのよさがおうちにも出てましたしかもここのべビちゃんは実夢と同じ月齢なんだけど、ゴロンさせてお布団掛けてあげると勝手に寝ることが多い今までに何度もその現場を見て驚いてきたけど、、、すごいよねーわたしも真似してみたけど全く寝ないし、キャッキャ騒ぎ出した挙句、最後は抱っこをせがんで泣き出しました笑
赤ちゃんておなかにいる時から1人1人違った性格を備えてるんだよねー。不思議
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腹筋力で起き上がろうとするなっちゃんに向かっていく実夢。子供の戯れって見ていて癒されます

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最近、マクロビオティックセラピスト目指して通信の講座受けてます
この日は麩をパスタ生地代わりに使ったラザニアと大豆ハンバーグとガーリックトーストにサラダとスープ。
大豆ハンバーグは私はお豆腐じゃなくって厚揚げをいつも使ってます。水切りしなくてすむからラクチンだし
パンも色々と作ってみるんだけど、発酵中に娘がぐずりだしたりして結局中途半端ですけどパンの発酵が多少長くなってもいいけど娘は放って置けなくて天然酵母だから結構デリケートで仕上がりに響いちゃうんだけどね
まあ、娘の成長と共にパン作りもうまくなるってことで










2010-03-18(Thu)

ベーグル

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先日、やっとベーグルを作りました
チョコ入りとくるみ&レーズンを作ったんだけど具を入れるタイミングがわからず、ベンチタイムの後に、発酵の前に練りこんでみたけどなじんでよかったー
お湯で茹でる時にチョコはとけるか心配だったけど意外と平気だったよ
天然酵母ベーグルもちもちでしたー☆
ベーグルはおくが深そうだからもっと研究しないとなあ


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実夢たんの離乳食も順調。
手を抜いて茶こしで裏ごしをしないと泣き喚いて全部出しちゃうから、丁寧に裏ごししてます
中には裏ごししなくても食べてくれたっていうママも3人くらいいるんだけどねー


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こうしてご飯を上げると手を口に入れちゃうので口回りも両手も回りもべっとべとですが、早くくれー!!って感じで泣き出す私に似て食べることがスキみたいでよかったー

今日は7時半に夜寝付かせて1時間後に起きて号泣してたのでまた8時半くらいに夕飯の途中に寝付かせに行ったら、、、、、そのまま寝ちゃって気づいたら11時半過ぎてたご飯の途中だったんだけど。。。
旦那さん曰く、すごい疲れてそうだったから起こすのがかわいそうで、、、と
確かに昨日の夜も寝るの遅かったし、8回くらいは起こされたしね
ママは常に寝不足だもんね、慣れちゃった
たまーにお昼寝させてて自分も一緒に寝ちゃうこともあるしそんな時間が幸せ
子供と一緒にお昼寝だって今しか出来ないもん
一緒に寝てると良く寝るからすごい
さっき11時半に起きて、朝のパンを作ってたら私が起きた3分後に寝室から泣き声がするからねーどうして気づくんだろう。。。。
赤ちゃんの空気を読む力にはかないません


2010-03-14(Sun)

たぶん3年ぶりくらい

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そろそろ娘が6ヶ月になり初、風邪を引くかなーと思っていた矢先、花粉がすごすぎて花粉症の症状だと思っていたら夜中に発熱したのは私でした・・・・・。
移ったらまずい、と思い翌朝徒歩1分の注射が超上手いかかりつけの病院に
授乳中だから弱めの薬をもらって、おうちへ
だんなさんがいてくれて助かったー
でも実夢はいつもいるママがおうちにいるのにお部屋にいなくって大号泣。。離乳食も食べなかったみたい。。声が隣の部屋にまで響いてきて結局一緒に添い寝したりおっぱい上げたりって感じで、世の中のママって風邪も引いてられないんだなーと実感
夜中にトイレに行って、洗面所にいったんだけど高熱すぎて洗面所で気を失って倒れてました(笑)
たぶんものすごい音がしたと思うんだけど、だーれも気づかず(超さみしい(笑))30分後くらいに自分で気がついて寝室に戻りました
気絶したのって会社に勤めていた頃、人間とは思えないような働き方をしていた時代ぶりだわあの頃は尋常じゃない働きぶりだったから海外から帰ってきては高熱だしたり倒れたりしながら休み無く働いてたもん
人間って組織の中に入ると見えなくなることが多いからねー怖い怖い
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翌日だーいぶ熱も引いてきたけど基本寝かせてもらって今日は元気になりましたー
誰にも移らなくって良かったー
今日起きたら、すっかり忘れてたんだけどホワイトデーだったからお返しがテーブルにおいてあった
いままでマカロンって、もらったことあったけど手作りは初めて。。。。っていうかわたしも作ったこと無いんですけど。。。いつもの感謝を込めてよなべをして作ってくれたらしい
<要領が悪くって時間がかかっちゃった>と。
幾つになってもサプライズはうれしいよね
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体調を崩すといつも健康のありがたみと助けてくれる存在のありがたみを感じるよねー
家族のためにもたまには手を抜きつつ元気なママでいないとね
2010-03-11(Thu)

進化

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横浜天王町に元マキラススタッフとダーリンのカレーやさん<ハルカムイ>がオープンしました☆
天然スパイスをオリジナルで調合した体にやさしいじっくり煮込んだカレーは絶品!!そこらのカフェにも負けませんっお近くに出向いた際には是非こちらへ☆



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昨日で実夢も無事に6ヶ月になり元気にhalf birthdayを迎えることが出来ましたー
離乳食はちょっとでも手を抜くとお嬢様はたべてくれません。。。。
目のこまかーい茶漉しで時間を掛けて裏ごしをして、食べてる間に冷めちゃったらまた暖めなおして。。という感じ。
ちょっとでも粒が残ってると口からぶーっと吹きだされて私の顔にかけられます
もちろん机のまわりも実夢も私の手もぐちゃぐちゃのべっとべとです
じっくーり作ってじっくーり上げて、って感じで、ほんとに1歩1歩いろんな事を経験させてもらう中で世の中のママ達を改めて尊敬する日々です

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なかなか寝付かなかったりもするけど、夜は家事も一段楽して自分の時間も楽しめてます。溜まった仕事を片付けたり、カナダのDVD見たり英語の勉強してみたりおかし作ったり、ママサークルの計画立てたり
1つ1つが以前よりもものすごく貴重な贅沢な時間に思えるのも、こうして子供とも一緒にいられる時間があるからで本当に家族って幸せだなあって思う
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昔は当たり前だと思っていたけれどこうして自分が家族を持ってみて本当にわかることだらけ
カップルの時間も楽しかったし、新婚生活も夫婦2人の生活も楽しかったけど、子供のいる生活は比べ物にならないくらい世の中を見る目も180度変わった
大変大変って聞いてたけど周りの支えのおかげでそんな事もなく過ごせてます
これから風邪とか怪我とか始まってそんな事も増えていくだろうけどね
でも色んな時期を楽しんでいきたいなあとポジティブにママライフ楽しんでます☆

2010-03-05(Fri)

おひなさま~

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makirasWEBショップはこちらー


First girl's festival!!!
初節句ということでプレひな祭りを2月28日に両家を招いて行いましたー。
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<別にやりたくないけどみんなが勝手にやったんでしょー>って言いそうな顔してるけど。。

ちらしずしとハマグリのお吸い物とかぶのあんかけとかケーキを作って夫婦で当日もバタバタ
旦那さんが結構手伝ってくれて助かったー
ケーキ作りにはまってしまって土台はパイ生地、カスタード、クッキー、上にひし形のスポンジケーキに3色のクリーム。。。とか作ってたら3時間くらいかかっちゃったけど
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いやあ、自分もこうやって赤ちゃんのころにお祝いされてたなんてほんとに幸せですね。
子育てしてると自分が生まれてから成長していく過程でどれほどの人に囲まれて愛情をもらって可愛がってもらってきたかを自分の子供を見て実感することが多い
反抗期のころの言動を謝っても謝りきれないよね(笑)

まあ、いずれこの子もそんな時期を向かえ、大人になり、自分が子供を生んで育てていく中で改めて実感することでしょう
反抗期に負けない母にならないとねー
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プロフィール

keiko nakanishi

Author:keiko nakanishi
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makiras Love&Peaceな服&雑貨たち

中西 景子
1980、10、13生まれ A型

幼い頃から父が仕事で様々な途上国へ単身赴任しており、滞在先からいつも途上国の情勢や子供達の事情などが書かれた絵はがきが届く幼少期 自身も2歳の頃、半年間バンコクに在住
父からの絵はがきに加え、生活クラブと第三世界ショップのカタログが子供の頃から家にあった母の影響もあり、サスティナブルな価値観が自然と身につく

<働く>ことに対してとても興味があったため、中学校の卒業式の日にアルバイトの面接をさっそく受けに行き、15歳からアルバイトを常に掛け持ちしバイトを欠かすことなく続け生き急ぐ中、ハタチでなぜか漠然と将来独立を決意..
その後大学卒業まで様々なジャンルのアルバイトを学業・部活・遊びの傍ら経験する
そんな中、20歳のころに将来独立することを決意
2002年 大学卒業を間近に控えた頃、ようやく魅力的な会社を見つけ東京都日本橋の卸業会社にアルバイトで入社、その後大学卒業後に社員、本部バイヤーとなり3年間様々な国へ出張のハードな社会人生活を経験


2005年 量販の世界への疑問もあり退職し、makirasという屋号で独立。タイ・ネパールなどでオリジナル製品を製造し、卸売りを開始

2006年 百貨店・デパートでの小売り出店開始
 *パルコ調布店・池袋店・ひばりヶ丘店
*東急町田百貨店
*多摩センター三越
*ecute立川
*池袋サンシャインシティー
*DECKS東京ビーチ


2008年 第一子出産後、それまでのテナント出店から家族でも行ける野外フェス・イベント出店へシフト

2012年 3.11後、一時熊本へ短期移住(makiras熊本パルコ店を短期出店)
東京の仲間らと共に <楽しい!の種類を増やそう>をコンセプトにしたイベント企画団体 モノコト企画 を立ち上げる

2013年 熊本から東京へ戻り、三重県菰野町へ移住
第二子出産に備えて、自宅事務所をベースに仕事ができる楽天ショップmakirasをOPEN

2015年 ネパール大地震をきっかけに、今まで温めていたネパール相互支援を開始
NGOビスタレイを立ち上げ、<自然農珈琲 雪男スペシャル>と<自然の恵み 雪男ソープナッツ>のフェアトレード輸入・売り上げでネパールの被災地支援と就労作業所の設立の持続可能なプログラムを開始

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